Topsport (en blessure) Protocol
Als topsporter is er begeleiding op het gebied van fysieke training, dieet, goede slaap, het zetten van doelen en het overwinnen van mentale barrières.
Door je hersenen te trainen kun je een grote extra stap maken. Onderzoek laat zien dat het optimaliseren van je hersenprestaties leidt tot een verbetering van je fysieke prestaties.
Maak een afspraakWie begeleidt jouw hersenen?
Op zijn best heb je begeleiding op het gebied van fysieke training, dieet, slaap, het zetten van doelen en het overwinnen van mentale barrières. Het presteren van je hele hersenen wordt meestal buiten beschouwing gelaten. En dat is jammer. Onderzoek laat zien dat optimale hersen prestaties = optimale fysieke prestaties.
De rol van je hersenen bij terugkerende blessures
Onderzoek laat zien dat de rol van de hersenen vaak niet aan bod komt wanneer naar sport prestaties en terugkerende blessures.
Een mooi voorbeeld is de turnster die haar carrière moet beëindigen door terugkerende enkelblessures en het onvermogen om de beste prestaties te leveren terwijl ze een rechtsdraaiende schroef maakt in de lucht. Alles werd voor haar gedaan op medisch en training vlak om de blessures te voorkomen en de lucht prestaties te verbeteren. Toch kwamen de blessures terug evenals het onvermogen om de rechtsdraaiende schroef te verbeteren. Bij toeval ontdekt ze in ons centrum na een hersenschudding dat de centrale evenwicht integratie fors verstoord is na eerdere blessures. Op alle testen scoort ze uitzonderlijk goed, (wat voor een topsporter met compensatie mogelijkheden te verwachten valt) tot dat de zelfde testen in een gedraaide positie moeten worden uitgevoerd. het gaat mis en een groot onderliggend probleem wordt blootgelegd en nieuwe mogelijkheden dienen zich aan.
Waarom hebben sommigen alles, terwijl ze net zo getalenteerd zijn.
De balans binnen je hersenen en tussen je hersenen en lichaam (bijvoorbeeld de aansturing en oriëntatie van je bewegingsapparaat) is ook bepalend voor leer prestaties en het vermogen om emoties te reguleren (zie ook de uitgebreide beschrijving op de Brain rehab Protocol kids pagina). Het is dus niet vreemd dat die sporters die dit nog beter voor elkaar hebben ook diegenen zijn die in het leven op andere vlakken meer mogelijkheden hebben.
Wat kunnen we voor jou betekenen?
Na het lezen van het voorgaande zal je misschien denken, hoe train en test je de hersenen dan? Het begint met testen die de beste indruk geven over hoe de hersenen ervoor staan. Uitgebreide balans testen, oog functionaliteit testen, timing en coordinatie testen en hersen activiteits metingen en functionele neurologisch onderzoek waarbij gekeken wordt naar hoe je hersenen presteren en niet alleen gekeken wordt of er een ziekte aanwezig is geven de beste indruk. De data die hiermee wordt gegenereerd wordt ook wel biometrische data genoemd. De informatie die met deze testen wordt verkregen kunnen blessures verminderen, voorkomen en je sport prestaties op naar een heel ander niveau tillen. Door de relatief minder goed presterende hersengebieden en netwerken te trainen hoef je niet meer te compenseren en resulteert hersen-lichaam prestaties die op een nieuw hoger niveau staan.
Biometrische testdata
Het Topsport en Blessure Brain Rehab protocol
Topsport-vragenlijst
Graag invullen wanneer je een gratis screening boekt. Je krijgt een gratis ZOOM-bespreking na het invullen van de Vragenlijst.
vragenlijst